出游,糖尿病人要防急癥
發(fā)布時間:2014-06-01 閱讀次數(shù): 來源: 作者:
對于糖尿病病人來說,外出旅游進(jìn)行戶外活動,對糖尿病病人增強(qiáng)體能,尤其是心肺功能,改善糖脂代謝,防治并發(fā)癥大有益處。但在旅途中要注意防止發(fā)生急性并發(fā)癥,包括由于血糖過高導(dǎo)致糖尿病酮癥酸中毒、高滲性非酮癥昏迷,或血糖過低引起低血糖甚至低血糖昏迷。那么外出旅游時如何防止血糖忽高忽低,避免急性并發(fā)癥發(fā)生呢?
外出旅游期間飲食失節(jié)、勞累過度、服藥不規(guī)律等情況都會導(dǎo)致糖尿病患者出現(xiàn)酮癥酸中毒和高滲性非酮癥昏迷等急性并發(fā)癥發(fā)生。許多糖尿病患者以為少吃主食多吃蛋白質(zhì)對血糖影響不大。其實攝入過多的蛋白質(zhì)不但會導(dǎo)致血糖升高,還會加重腎臟的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致糖尿病急性并發(fā)癥的發(fā)生。外出期間選擇餐飲店要衛(wèi)生,以素食為主,葷素搭配,以少油、少鹽、清淡、低熱卡為原則。還應(yīng)告訴廚師烹調(diào)時不用白糖。如因故推遲用餐時,先吃少許零食,防止低血糖發(fā)生。外出旅游由于運動量較之平時加大,病人有可能出現(xiàn)低血糖,因此外出時要隨身攜帶水果糖、餅干等以備急需之用。
在旅途中,飲食和運動量盡可能保持和平時相接近的程度,如超過較大范圍,則應(yīng)及時監(jiān)測血糖,按所測的血糖值調(diào)整飲食和運動量,必要時則應(yīng)安排休整時間。外出時隨身佩戴應(yīng)急卡,萬一發(fā)生低血糖昏迷時能及時得到他人的幫助。旅途中一旦出現(xiàn)惡心、嘔吐,腹痛腹瀉或口渴加重,甚至氣急、呼出氣體有爛蘋果味、昏昏欲睡、意識模糊等異常表現(xiàn)時,應(yīng)及時送往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院,查血糖、尿酮、血鈉水平了解是否存在酮癥或高滲綜合癥,如尿酮陽性需進(jìn)一步查血氣分析有無酸中毒存在,如有,及時按糖尿病酮癥或高滲補(bǔ)液治療,以免延誤治療,造成病情加重,甚至危及生命。